¿Por qué tengo mal aliento si me cepillo los dientes?
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13 Ene 2022

¿Por qué tengo mal aliento si me cepillo los dientes?

A todos nos ha pasado, alguna vez, que a pesar de lavarnos los dientes de forma constante nos huele mal el aliento. Y en la mayoría de casos, aunque mantengamos una higiene bucal impecable, el problema no es de nuestro hábito sino una señal de que algo no va bien a nivel interno.

Ante este aviso de nuestro organismo, lo indicado es visitar un dentista. Pero en este post, te facilitaremos algunas de las posibles causas por las que se puede originar la halitosis.

¿Cuándo empieza a considerar se un problema el mal aliento?

El problema del mal aliento podemos empezar a considerarlo cuando la persona afectada pueda oler su propio aliento y lo pueda considerar como un olor desagradable y  fuerte.

Causas comunes del mal aliento

La halitosis o el mal aliento crónico puede estar causado por estos motivos comunes:

1. Acumulación de bacterias

En muchas ocasiones la placa bacteriana se acumula encima, alrededor de nuestros dientes y en la lengua. Cuando los restos de alimentos se quedan en la boca, estas bacterias lo descomponen, expulsando un gas maloliente, lo cual contribuye al mal aliento.

La solución para ello es lavarse los dientes, mínimo, unas 2 veces al día , usar hilo dental, para los restos de alimentos que están atrapados en zonas de difícil acceso para el cepillado, y realizar enjuagues bucales.

Si tener buenos hábitos de higiene bucodental no funciona, tendrás que acudir a un profesional a que te realice una limpieza dental. 

Muchas veces, al no eliminar la placa bacteriana, porque no llegamos con nuestros hábitos diarios de limpieza, los restos de comida que no quitamos, se endurecen, se acumulan bajo la encía y se convierten en sarro.  Si el sarro no se elimina, a parte de problemas con el mal aliento o halitosis, también podemos empezar a padecer de encías inflamadas y, por ende, una enfermedad de las encías.

Por eso, es muy importante visitar a tu dentista para que nos realice un diagnóstico y tratamiento.

2. Tabaco

Hábitos como fumar empeora tu salud en general, pero además genera:

  • Mal aliento
  • Mal sabor 
  • Tinciones en los dientes
  • Perjudica tu salud gingival.

Estas son 4 razones de las miles que hay sobre cómo afecta el tabaco en nuestro organismo. Con tabaco abarcamos todos los métodos para tomarlo: fumarlo, mascarlo…

3. Algunos alimentos

Si te gustan las comidas con sabores fuertes, existen muchas posibilidades de que esto se resienta en tu aliento. Alimentos como la cebolla, el ajo y algunas especias hacen que sea más fácil padecer halitosis. 

Sin hablar del consumo de café y alcohol de forma recurrente.

4. Dietas equilibradas

Por otro lado, las dietas con un alto contenido en proteínas, azúcar y altas en carbohidratos también generan halitosis

El azúcar en nuestra boca es una de las principales fuentes de creación de sarro, ya que las bacterias que tenemos en ella interactúan mucho con los azúcares y el almidón. Y, por lo tanto, es un alimento que produce mal olor en la cavidad bucal.

El poco consumo de carbohidratos hace que nuestro organismo no funcione correctamente y puede considerarse un motivo de mal aliento. Es fundamental tener una alimentación equilibrada y nutritiva, para evitar este tipo de problemas.

5. Medicamentos

Otras causas que pueden causar halitosis puede ser la ingesta de ciertos medicamentos. Fármacos como: 

  • Anticolinérgicos

Algunos de estos fármacos suelen causar sequedad bucal, especialmente en ancianos, por ejemplo los anticolinérgicos.

  • Antineoplásicos

Los antineoplásico favorecen la salida de patologías como úlceras orales, candidiasis oral y sangrado gingival. Lo que ayuda a que se tenga la halitosis. 

  • Fenotiazinas

Este medicamento también produce xerostomía, ya que los efectos secundarios de las Fenotiazinas provoca vellosidades en la lengua lo que ayuda a retener más restos de comida y, por lo tanto, a generar más bacterias.

  • Antihistamínicos 
  • Antidepresivos 
  • Ansiolíticos
  • Antipsicóticos
  • Antihipertensivos
  • Antianginosos
  • Nitrato de amilo
  • Compuestos yodados

6. Enfermedades periodontales

Las enfermedades periodontales generan mal olor por las bacterias que se acumulan en la boca y las  que producen enfermedades como la periodontitis, que en estadios muy avanzados puede llegar a la putrefacción del hueso, y en el último de los casos a la pérdida de éste.

Tipos de halitosis

Hay que diferenciar entre los tipos de halitosis que existen: halitosis verdaderas como la fisiológica y las patológicas y, por otro lado, la pseudohalitosis y halitofobia.

Dr. Cosimo Galleti

El Dr. Cosimo Galleti es especialista en Odontologia Integrada por la Universidad degli Studi di Messina (Italia). Tiene un master en Odontología Integrada en adultos por la UB y es profesor asociado de la UIC en el departamento de Odontología.

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